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注意!家裡這10處地方容易導致過敏

春天是一年當中最生機勃勃的季節,然而春天也是過敏的高發季。走在路上,飄飄揚揚的柳絮和花粉更是很多人的「噩夢」。

小編特邀權威專家,教你春季如何擺脫過敏的煩惱。

家裡這10處地方易導致過敏,看完我默默去打掃了……

家中最容易忽視的過敏原:

1烹飪蒸汽

做飯時,蒸汽會附著在你輕易打掃不到的地方,如牆角、天花板、櫥櫃門和被大物件掩蓋的區域,黴菌會抓住機會繁殖。

最好打開抽油煙機或排氣扇,及時排除水蒸氣。

2書架

書架上不僅僅是書籍、相冊和工藝品的天下,還會沉積很多灰塵。潮濕的環境下,書籍也會滋生黴菌,成為過敏原。

書架每周至少用濕布擦一次。

3枕頭

不管枕頭的填充物是什麼,溫暖濕潤的人體環境總會給塵蟎創造舒適的生長條件。

建議枕芯至少每年更換一次,並定時清洗枕套。

4浴室腳毯

洗完澡後在上面走來走去,濕漉漉的地毯會促使塵蟎和黴菌繁殖。

除了定期清洗外,浴後可把毯子掛起來,用吹風機吹乾。

5冰箱門封

開關冰箱門的過程中,濕氣、食品渣殘聚集在此,各種細菌大量繁殖。

建議用漂白劑兌水每周清潔一次,比較難處理的地方可讓棉簽幫忙。

6魚缸

黴菌容易在魚缸內側脫離水面,但總會在潮濕地方滋生。投擲的魚食粘在缸壁上,又給黴菌提供了營養,成為破壞呼吸道的一大殺手。

每次餵魚後,用抹布把魚缸內側擦一遍,魚缸也要定期清洗。

7濕衣服

長時間放置在洗衣機里的衣服,很容易發霉、變味。換下的衣物應儘快洗凈晾乾。

8頭髮

在外工作了一天,頭髮上沾滿了各種過敏原,極易帶入口鼻。

回家後,最好用溫熱水清洗頭髮。

9花盆

植物根部濕潤的土壤適合黴菌生長,如果澆水時經常外撒,細菌就會殃及周圍的地方。

可在花盆裡擺放一些鵝卵石,以阻止黴菌傳播;過敏症較嚴重的人,請把植物移到室外。

10養寵物的朋友

如果朋友家有小狗或小貓,那麼他的造訪也容易把寵物身上的皮屑、毛髮帶到家中。客人走後,可用吸塵器好好清掃一遍沙發、地毯等地方。

4種食物緩解過敏

蘋果

每天吃1個蘋果可預防花粉過敏。

因為其中的維生素C可預防過敏和哮喘,蘋果皮中的抗氧化劑還能提高肺功能。

蜂蜜

蜂蜜中含有微量蜂毒,是臨床上用來治療氣管炎、哮喘等過敏性疾病的元素之一;還含有一定的花粉粒,人體習慣後就會對花粉過敏產生一定的抵抗力,是一種天然「脫敏療法」。

大棗

多吃大棗有助治療過敏性紫癜,水煮、生吃均可。

胡蘿蔔

胡蘿蔔素有助預防花粉過敏、過敏性皮炎等;其中的多種維生素,有輕微持續發汗作用,可刺激皮膚新陳代謝,增進血液循環。

4招和過敏「劃清界限」

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找准過敏原

治療上,找准過敏原最關鍵。有過敏癥狀的人,最好做過敏原皮膚試驗和血清特異性IgE檢測,「揪出」過敏原後避免或減少接觸。目前,過敏原測試存在一些亂象,建議大家去正規大醫院做檢測。

進行脫敏治療

對花粉、黴菌、蟎蟲、寵物等過敏的人,可進行脫敏治療,它指的是將過敏物質製成製劑,劑量由少到多,對患者進行多次皮下注射,使機體對該物質產生耐受力。此外,有嚴重過敏史的患者,應隨身攜帶「救命葯」,如腎上腺素藥物和注射裝置。

掌握正確服藥時間

多數抗過敏葯在服後1~3小時起效,8~12小時後獲得最大效應。

如果在晚上睡前服藥,不僅能促進入睡,而且能在第二天早晨發揮最佳藥效,到了下午藥力已經減弱,副作用也會減輕。

回歸「粗放式」生活

過敏體質的人不鋪地毯,不擺各種毛絨玩具、書籍等容易沾灰的東西。

家有寵物的過敏人群,最好把寵物請出卧室,徹底清潔環境。

家中最好少用消毒液、清潔劑等。
責任編輯: 陳柏聖   來源:生命時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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